PecsiPeter bringázás

2014.07.14 Hétfő, 09:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:51:08

Távolság

205 km

Tempó

02:00 p/km (29.92 km/h)

Edzésleírás

Gyönyörű nyári időben kezdtem, nagyon tetszett.
Vésztő környékén utolértem egy robogós öreget, mondtam neki, hogy pihennék pár killert mögötte szélárnyékban. Miután ledumáztuk, kb. 30 másodperc múlva behalt alatta a motor, félrehúzódott :), hamar véget ért a stéher :). Amúgy sem szoktam ilyesmit, de ezen jót nevettem :).
4 óra környékén tartottam otthoni bázison egy hosszabb depózást, hideg dinnye, tusolás, bejött. Aztán tovább indultam. sarkadkeresztúron hirtelen jött zivatar miatt behúzódtam egy buszmegállóba, ott is elment vagy fél óra ha nem több. Mikor végre el tudtam indulni, akkor látom, hogy 300 méterrel arrébb minden csont száraz, arra nem is volt eső :):):).
Visszafelé indultam, mert arra kevesebb beborulást láttam. Gyulára érve megint elkezdett esni + viharos szél, fognom kellett a kormányt erősen. Innen már hol esett hol nem, de már nem húzódtam el, bevertem szépen elázva a mára tervezett adagot végre.
Marha jól ment, a folyamatos frissítés, kényelmes tempó, na meg persze a két hosszabb szünet eredményeképpen szinte el sem fáradtam, teljesen jó állapotban szálltam le végül a bringáról.
Még a végén egész megszeretem ezt a biciklizést :).


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:51:08 205 02:00 29.92 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Pánczél Andi képe

Pánczél Andi 3579 napja

Kár,hogy elköltöztél innen:-((

benifurnstall képe

benifurnstall 3580 napja

már mikor meg mondtam hogy menne a tripla , bár még talán van időd benevezni :)
addig meg uszkálsz még párat és kész :D

Kicsi képe

Kicsi 3581 napja

Na, az legalább erősít, ettől vagy olyan jó. :)

Lssan meglesz az a 30-as átlag is.- :)

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3583 napja

Köszi szépen Mindenkinek!
Hiányoznak a hegyek, mi tagadás...Itt viszont van szél :).

Daniloo képe

Daniloo 3583 napja

Szép távot paszíroztál össze.
Egs!

necromedve képe

necromedve 3584 napja

Fú, de szokatlan dolog ez a 205 km/72m. :D Hogy bírod agyilag, hogy tök sík terepen kell szinte végtelenítve tekerni?

 

gergő képe

gergő 3584 napja

feljöhettél volna pestre is :) vissza meg futás! nagyon szép haversrác!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3584 napja

kicsit megnyomod, összejött volna a 30-as átlag :-))))

najóóóóvan, egs 

szaboaron86 képe

szaboaron86 3584 napja

Nagyon állat! Egs!

hdz715 képe

hdz715 3584 napja

Komoly!

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 3584 napja

az munka! egészségedre!

mata képe

mata 3584 napja

jól kented !

shepherd66 képe

shepherd66 3584 napja

komoly távot nyomattál, egs!

Felszerelések

Egyéb Erox TT