plezerm 2 km Úszás 2014-07-14-n 06:25-kor

plezerm Úszás

2014.07.14 Hétfő, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Átmozgatás jellegű úszás a lányommal.

600 bemelegítés

6x100 gyors technika vari

200 gyors

2x100 gyors

4x50 gyors

200 csobogás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

necromedve 3597 napja

Azta,100 pille.... 20-nál szokott végem lenni. :D

plezerm 3597 napja

Bizony, jól tolja. Most volt 4 hét edzőtábor. Más simán tolták a 200 vegyes, 100 pillét, úgyhogy gatya felköt nekem, mert hamar be fog érni.

dorik 3597 napja

Azta, mar ennyiket uszkal??

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.