dilisuni 60.3 km Futás 2014-07-12-n 06:15-kor

dilisuni futás

2014.07.12 Szombat, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:26:00

Távolság

60.3 km

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Edzésleírás

Csapattal a hegyen. Első kör közösen, második Dórival, harmadik részben egyedül, majd felzárkózás után Vikivel, Csabival, Bálinttal.
Jó volt. Sok időt eldepóztunk, de cserébe minden emelkedőt viszonylag jó tempóban megfutottam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:26:00	60.3	06:24	9.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing 3594 napja

Zoli!Széoen haladsz ismét ELŐRE. .Gíatulálok a remek távhoz...emelkedökhöz:-))...bár Te eddig is sokszor megjártad a "csucsokat...

LTimi 3597 napja

Szép munka!!!

Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.