Steve 22.6 km Futás 2009-04-14-n 18:39-kor

Steve futás

2009.04.14 Kedd, 18:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

22.6 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Az esti edzés, a közepén egyórányi HR160 küszöbpulzus közelében végzett tempófutással, előtte, utána lazán:) - ez volt a terv; indulásom előtt nem sokkal leszakadt az ég és bár mire indultam elált a zegernye, de maradt utána gőzfürdőnyi pára ..., az edzés végére már csak jó fáradtnak éreztem magam, pedig az egyórás tempófutás végére eléggé ki voltam:(( ... és még csak kedd van:) ...;

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Structure Triax 11

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.