hidemano0o 10.3 km Futás 2014-07-12-n 12:00-kor

hidemano0o futás

2014.07.12 Szombat, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:38:30

Távolság

10.3 km

Tempó

03:44 p/km (16.05 km/h)

Edzésleírás

Vasi vasember futas

bringan kicsit kevesebb futas kicsit több , víz , 1 high5gel, 1 mg, egesz jol ment ez is végig ora nélkül mentem.

Absz51 amatőr 41 kategória 7 klubcsapat 3.tagja csapat szinten első hely :)

jo volt élveztem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:30	10.7	03:36	16.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

hidemano0o 3597 napja

Köszi, attól azért még messze vagyok :) Egyelőre ez csak tesztelgetés megint ment volna gyorsabban csak nem tudom hol van az a határ ahol már totálisan elfogyok utolsó körbe nyomtam meg jobban.. Viszont többiben sokat kell még fejlődnőm főleg az úszásban..

Wierchen 3597 napja

Következő már egyéniben is dobogó lesz. :)

jocccc 3597 napja

nagyon jó, gratula! kellettek a másodpercek, mert végül 28mp-vel nyertünk a csapatot.

zozo.m 3597 napja

GRAT! Ez nagyon komoly idő!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.