posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:23:08Távolság
30.4 kmTempó
06:41 p/km (8.98 km/h)Edzésleírás
Lassan dönteni kell, hogy mit is akarok.....
Mivel neveztem a Korintoszra, tettem egy próbát....3 óra futás, 3 szakaszban....minden részben 9 km futás, aztán annyi séta, hogy meglegyen az egy óra....első jó volt...másodok türhető...harmadik pocsék...3 óra alatt lett 28 km, ez nem lenne rossz, de elfogytam teljesen....aztán még hazasétáltam a maradékot....jelen állás szerint korintosz nem lesz, esetleg párban vagy hármasban...vagy lebicajozom.....nem igazán kívánom a Bp. fél és maratont sem...idén szurkolás lesz?:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:23:08 | 30.4 | 06:41 | 8.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
mateve 3611 napja
...és nekem...???
....a medve az igen!
...fussanak a bolondok... ;)
Egs!
mrfuci 3611 napja
Böbét kiegészíteném: ami nem öl meg az megerősít... kivéve a medve, mert az megöl :D
Bélus 3612 napja
Ja, szurkolás lesz. Neked ! (nem általad :) )
csetbalu 3613 napja
korinthoszon ott a helyed, így vagy úgy, ki ad nekem getörédet a célban? :)
Bobe 3613 napja
Tudod: Ami nem öl meg, az erősít! Egs!
prókátor 3613 napja
ZOOOOOOOOOLIIIIIIIII! ne csinád máne! Fuss azt jóvan!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tibcsi66 3611 napja
fusson a medve, hátha megöli magát.....
de ha megerősödik...?!!!!!