running Laca 14.1 km Futás 2009-04-14-n 11:00-kor

running Laca futás

2009.04.14 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:33

Távolság

14.1 km

Tempó

04:01 p/km (14.96 km/h)

Edzésleírás

Népliget 3x4700m. Mára egy dinamikus, mozgást végig kordinálva, futást terveztem. Sikerült is jólesően futni. A végén 150-es volt a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:33	14.1	04:01	14.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Svalbard 5554 napja

Csak gratulálni tudok,ismét nagyon jól futottál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.