TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:09Távolság
19.18 kmTempó
05:01 p/km (11.97 km/h)Edzésleírás
Csináltam egy Hadd tesztet, mert kedvem volt hozzá.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:15 | 1.68 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:11 | 2.5 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:12:17 | 2.5 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:11:18 | 2.5 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:10:38 | 2.5 | 04:15 | 14.11 | 0 | 0 | 0 | 170 | |
| 00:10:00 | 2.5 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 180 | |
| 00:28:30 | 5 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lacika76 3581 napja
Ha jól emlékszem nálunk ezen a napon nem volt olyan meleg. Én eddig csak 1x végeztem ilyen tesztet, de majd ha hűvösebb lesz, megint megcsinálom. Mennyit javultál érzésre a tavalyihoz képest?
TiGör 3584 napja
Hehe, médium! :)
Dóri, ez a 4. teszt volt! A naplómban ott az összes, Haddelhadd álnéven futnak, tavaly jún, júl, nov, meg idén ez. Főleg a tavaly nov-ihez viszonyítom, és örülök az eredményhez. A teszt szerint, közel vagyok a célomhoz.. Persze meg is kell futni, meg körülmények stb, de bennem van! :)
vizimuu 3584 napja
Pont a minap (a héten az egyetlen futásom alatt) gondoltam rád, meg a tesztre... Mást is bevonzhatnék ennyire... :-) Egs!
LTimi 3585 napja
Tetszetős!!!
ikerkaszat 3585 napja
Nem semmi, hányadik ilyen teszt volt? Az elsőt mikor csináltad?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3554 napja
fasza lett :)