Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:39Távolság
7 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
A hétfői úszás után kedd-szerdán esett az eső, bár tegnap végül kimehettem volna, de addigra átszerveztem az estémet. Segáz. :) Az eheti három futásról még nem mondtam le, a jövő hét meg úgyis mehet a levesbe :)
Ma mindenesetre a pályán futottam és volt benne 2×5×200m/200m, és bár jó volt (a gyors 200-ak 50-55 mp, ami tudom, nem erős, de most ennyi megy, azt' kész), de nagyon elfáradtam bele.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:39 | 7 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Alaris +3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
