dilisuni 16 km Futás 2014-07-09-n 17:30-kor

dilisuni futás

2014.07.09 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

16 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi edzést szerettem volna bepótolni, de már a melóhelyen (nehéz, gázos nap) sejtettem, hogy ez nem fog menni. Pont így lett. De azért futottam 2x1000 métert (3.50; 3.34), majd 1x2000-et (4.10; 3.50), végül 1x5000-et (nagyából 4.20-4.30 közötti kilikkel). Utóbbi ment volna gyorsabban, de olyan ritkán adódik az ember életében, hogy Józsa Gábor mögött futhat (ő vezette fel a Nike edzést) és dumálhat a többszörös magyar bajnokkal. Utána csevegés több ismerőssel a MAC-nál, majd haza.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

LTimi 3837 napja

Azért ez már nem a "társadalmi élet edzés" kategória!

Szépen megfutottad a résztávokat!

És örültem, hogy utána picit dumáltunk, még ha túl sok okosat nem is tudtam mondani! :)

Ha van még kérdésed, akkor nyugodtan akár személyesen, akár üzenetben, szívesen segítek, ha tudok!!!

Egészségedre!

mjoci 3837 napja

Ilyen nyullal könnyű.:))

Egészségedre,

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.