2014.07.09 Szerda, 18:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:20

Távolság

15 km

Tempó

04:13 p/km (14.21 km/h)

Edzésleírás

15 km a Margitszigeten a középső úton. Ebből:

- 5 km bemelegítés (22:30)

- 5 km váltogatott tempó 500-500m (20:48)

- 5 km iramjáték 2 ismerőssel (20:58)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:20 15 04:13 14.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!