Edzésleírás
Kifutás az Erzsébet-híd felöl a Margit-szigetre (28.25-5,6 km) kicsit össze-vissza.
1 kör (26.51)
hazafutás (23.10-4,7km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:27 | 15.65 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 167 | 160 |