dorik 2.5 km Úszás 2014-07-11-n 07:00-kor

dorik Úszás

2014.07.11 Péntek, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

2.5 km

Tempó

18:48 p/km (3.19 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

400 belemegites,

800 gyors felTEA,

4*100 gyors,

4*200 vegyes,

100 levezetes.

Vegyes volt igazabol jobb, a gyorsra nem igazan tudtam beporgetni magam.

Remelem ezzel vege a tulora periodusnak, mert tegnap este se tudtam meg fel 9re se elmenni uszni. Eleg volt. Most mar edzeni akarok :( - no meg pihenni. 15 nap mulva IM.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena piros dressz

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.