Edzésleírás
HHH, családi ebéd után teli hassal, lumbágósan, saroktalp-fájósan. Ahhoz képest azért nem volt rossz. Borzasztóan száraz az erdő, eső kéne.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:55 | 11.87 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 164 | 135 |