mjoci futás

2009.04.13 Hétfő, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

10:26:12

Távolság

75 km Szint: 2000 m

Tempó

08:21 p/km (7.19 km/h)

Edzésleírás

Tojás 40+ a szokásos extrák. Nagyon kellemes túra volt, felavattam a 0 kilométeres új terepcipőmet. A gatyámmal viszont nem volt szerencsém, Solymár előtt a varrásánál szétszakadt, szerencsére biztosítótűvel megtudtam ideiglenesen javítani, így nem kellett idő előtt kiszállni, szatírnak se néztek, viszont a tempóból vissza kellett venni. Telkiben a célban kocsmáztam, majd elindultam haza. Nagykovácsinál roppant erős késztetést éreztem, hogy buszra szálljak, de letettem róla. Miközben vonszoltam a testemet, észrevettem, hogy újabb varrás adta meg magát a gatyámon. Hűvösvölgybe érve újabb javítás, de azzal már ha nehezen is de kibírtam hazáig.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:26:12 75 08:21 7.19 2000 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

24 hozzászólás

kola képe

kola 5542 napja

Most látom mennyit futottál, eszméletlen, gratula. Ebből, csak a gatyaszaggatást tudtam volna megcsinálni.:)Ö)))
mjoci képe

mjoci 5543 napja

Köszönöm.
Edit, a sok hülyeséget és a kocsmázást is töletek lestem el.:))
cica66 képe

cica66 5543 napja

Óriási gratula!!Te is hihetetlen teljesítményekre vagy képes....De Sárvárra pihenj rá!!!..:)
atom képe

atom 5543 napja

Tényleg nam gatyázol :-)! Gratula!
mateve képe

mateve 5543 napja

úúúúúúú......NAGY-NAGY GRATU!!!!! Nem semmi vagy!!!! Még hogy én nem vagyok nooormális........hahaha... kapjál magad elé gyorsan egy tükröt.... :)))) Látom a kocsmázás is ragadós...... ;-)
zoja képe

zoja 5543 napja

Jut eszembe...Már egyszer mondtam Skyfoxnak.....10Km után engem már a bugyis is zavar.....:-)))))) Erre fel megkaptam azt a választ ...milyen vicces vagyok....:-)))))))))))))))) Pedig ami igaz az igaz....:-)))) Nem irom hogy miben  futok.....:-))))))))))))))
zoja képe

zoja 5543 napja

Huuuuuu...Ennyi kalóriát elégetni egy hónapra elég lenne nekem...:-))))) GRATULÁLOK!!!!! Ügyes vagy mint mindig!!!!:-))))
mjoci képe

mjoci 5544 napja

Köszönöm.:))
Yoyoka, tudom, hogy a jövö héten Sárvár. Hamarosan jön rápihenés.
Judit, már csak a legolcsobbat veszem meg, az is annyit bir ki mint a drága.
Boibo, kénytelen voltam, mert a régi terepcipőm elkezdte leszedni a körmeimet.
Szepi képe

Szepi 5544 napja

Atya világ! Gartulálok Joci én még cangával sem bírnék ennyit!:)
anesth képe

anesth 5544 napja

Ez nem semmi teljesítmény! Csak ámulok! Még jó, hogy nem futottál többet, mert a gatyád elhagyott volna. :-)
Gratulálok! Egészségedre!
Szurkolunk Neked a 24 órás versenyre! Nagyot fogsz teljesíteni, az biztos!
Steve képe

Steve 5544 napja

Gratula, a nehezítő körülmények leküzdéséhez, de a 24 órásra ne ilyen punk gatyába gyere:))
boibo képe

boibo 5544 napja

Cipőt avatni 96 kilire tervezett távon?!?!?
:)))
GRT!
leon01 képe

leon01 5544 napja

Szép volt Joci! 75 kili terepen,szakadt gatyában!
feketearpi képe

feketearpi 5544 napja

Elképesztő vagy,nagyon-nagy gratula! Sárvárra vigyél 3-4 nadrágot!
judit61 képe

judit61 5544 napja

Te aztán soha nem tudsz pihenni!!! Biztosan mész Sárvárra is 24 órát futni. Egyébként én is gratulálok!  Sokba kerülnek Neked azok a nadrágok!
yoyo képe

yoyo 5544 napja

Azért a 24 óra előtt az már rengeteg lett volna ,Jövőhéten Sárvár  cak szólok ;)

Erre meg mit is írhatnék... nem vagy nooormális cillagom ,futot volna a jónyavaja ,még be a városba :))

Sárvárra meg vegyél normális gatyát ,mert a 24 óra rengeteg idő ;)
Gratulálok ehhez az ultra távhoz !!!!!
kopi60 képe

kopi60 5544 napja

Nagy ég!!!!
Joci !gratula.
Házisárkány képe

Házisárkány 5544 napja

Gatyaszaggató távot mentél!
Pierre képe

Pierre 5544 napja

Ez leírva is sok(k). :-)
mjoci képe

mjoci 5544 napja

Vicc nélkül az eredeti terv kb. 96 kili körül lett volna meg még vagy 7-800m szint.
Pierre képe

Pierre 5544 napja

Vicces. :-))
Jól van, én meg 2-vel több sütit ettem, mint terveztem - feszült az atléta - és ezért futottam 100 km helyett csak 10-et. :D
mjoci képe

mjoci 5544 napja

Ja és az lemaradt, a gatyám miatt ez volt a leröviditett változat.
Pierre képe

Pierre 5544 napja

Megint szaggattál... gatyát?
Gratula! Már azt hittem, Yu-t és Bökit kísérted.
tardigrada képe

tardigrada 5544 napja

Huhhhhhhhhhhhhhhh. Atyavilág! Ez azért már tényleg sokkkkkk!!!

Felszerelések