Betyár erősport

2009.04.13 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

I. 3km könnyű futás II. 7x(3húzódzkodás-175m kocogás-15 felülés-175m kocogás-10fekvőtámasz-175m kocogás) III. 3km könnyű futás Összesen: ~10km futás, 21 húzódzkodás, 105 felülés, 70 fekvőtámasz.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!