Edzésleírás
Futottam egy jó Balboa + (pluszt), beletettem megint az Árpád kilátót, innen a plusz. Elég nagy meleg volt már így reggel is. Néhány bringáson kívül alig találkoztam valakivel. Visszafelé a kéken az Oroszlán szikláknál már jött szembe pár futó lányka. Jól esett a futi, nem pörgettem neki most annyira.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:51 | 20.2 | 08:19 | 7.22 | 0 | 0 | 165 | 137 |