dorik 3.2 km Úszás 2014-07-06-n 08:30-kor

dorik Úszás

2014.07.06 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

3.2 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

100 mell-100 hát bemelegítés,

400 teki,

400 bója,

1500 félTEA,

2*100 láb,

200 hát bója,

4*50 oda pille vissza hát,

100 levezetés.

Relatív kevesen voltak, csak a törzsközönség és ők is relatív későn jöttek a szar meccs miatt.

Kicsit dejavu feeling volt, már hónapok óta nem volt vasárnap reggel usziban úszni. Valószínű utsó uszodai úszásom volt itt Atád előtt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	3	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo kék dressz

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.