Amatőr 5.35 km Futás 2014-07-05-n 10:19-kor

Amatőr futás

2014.07.05 Szombat, 10:19:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:24:58

Távolság

5.35 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Edzésleírás

Szigetfutás, 2014. július

A terv szerint meg lehetett futni erőből, csak hát az meg elfogy a táv közben... :)
Ennek ellenére összességében remek ez az eredmény, emberemlékezet óta nem tudtam 25 perc alá menni a szigetkörön.
Tegnap este 24:59-et terveztem amúgy, de mivel nincs órám, ezért érzésre futottam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:58	5.35	04:40	12.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Amatőr 3602 napja

:)
Szigetkör PB? Szerintem 2001-ből való, kb. 24.10 lehet...

Steve 3604 napja

Gratulálok, legközelebb látótávolságba futsz majd előttem :) ... szép nagy lépés volt a gyorsulásodban ;)

Mike255 3604 napja

Hajrá! Csak így tovább! Mi a legjobb időd amúgy szigetkörön?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.