kádárévi futás

2014.07.05 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:14

Távolság

16.1 km Szint: 226 m

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Csak azt tudtam ma biztosra, hogy felmegyek a hegy tetejére. Hogy utána még mit teszek hozzá, azt nem. Semmilyen elvárás nem volt a tempóra sem, mert teljesen kizsigerel (csak akar) a munkám mostanában. Jó meleg volt szerencsére :) Tuti valaha a sivatagban vándoroltam.  Összességében jó futika lett, jól is éreztem magam végig.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:14 16.1 05:59 10.04 226 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 3826 napja

Nagyon köszi :)

 

RunKa képe

RunKa 3826 napja

Sem a melg, sem a szint nem gond neked, megeszed őket tízóraira :)  Egi !

Felszerelések

Reebok Realflex