rambó112 41 km Bringázás 2009-04-12-n 17:00-kor

rambó112 bringázás

2009.04.12 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

41 km

Tempó

01:53 p/km (31.95 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

120

Maximum

187

Edzésleírás

40 km tekeerés egyedül közepes nehézségi szinten.Sóstói köröket mentem amibe egy közepes és több kisebb emelkedő volt és felfelé mindíg szembeszél.Kemény hét volt,nagyon elfáradtam.30.2-es átlagsebességgel!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	41	01:57	30.75	0	120	120	187	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.