eszetomi túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
2.3 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Szokásos pékség séta majd mivel nem esik útba ezért még elsétáltam anyuhoz egy kis beszélgetésre és kávé házi süti elfogyasztására. Nagyon jól esett és a tegnapi nyomorgatásnak köszönhetően nem is fájt a lábam. Viszont egy már rég nem érzett dolgot tapasztaltam, gondolom a tegnapi napnak köszönhetően. IZOMLÁZ!! :) Most kivételesen még ez is jólesik. :) Utánna egy kis pihenő és a már jól betanított fél órás torna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RunKa 3624 napja
Én is nyomom a kinesiot, sztem nagyon hasznos.
RunKa 3624 napja
Talp okés, majd ma tesztelem :) Mindenképp jó lenne még egy magán, aztán már addigra remekül tudni fogod a gyakorlatokat, meg hátha lesz még hozzá kédésed is, a ragasztást te is meg tudod csinálni. Ha az sztk-s nem jön be, akkor sztem tök fölös elmenni, helyette ott a magánon tanult tornád. Tök jó, hogy elmentél, mert a csontokat is a helyére tete :) A rendszeres tornának szuer haszna lesz :) A másikra is csináld, nehogy féloldalas legyél :), ártani nem árt, csak hasznos lesz. Egi a sétát Tomi.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3623 napja
Doppingoltál séta közben? :) Az izomláz az már jó jel! Egs!