Gandi 10.5 km Futás 2009-04-12-n 08:40-kor

Gandi futás

2009.04.12 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

Kocogás a szigeten. Furcsa volt több, sporttevékenység nélküli nap után újra kocogni. Elég üres lett a heti edzésnaplóm, de legalább pihentettem a bokámat, és az összes faablak lecsiszolva! Sőt, kettőt már le is alapoztam, hétfőn meg jöhet a festésük :-) lehet, hogy szakmát váltok? :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	10.5	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nicol 5514 napja

Ez igen ez a sokoldalúság tetszik.:)) No és persze gratulálok!

pen 5514 napja

Van néhány gyatra nyílászárónk... nem jársz erre valamikor? :o)

Steve 5514 napja

Gratulálok Cillagom, ennyi csiszolás/mázolás után kell egy kis fejszellőztetés:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.