Edzésleírás
Egész éjszakai esőzés után friss levegőben egy kis erdei futás, "Sóstói kör"
Futás végéna tornapályán egy ksi nyújtás, lazítás, és hasazgatás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:19 | 16 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |