Edzésleírás
Búcsúzás a félévtől, búcsúzás a 11-es Nike Structure cipőtől. És pályacsúcs 11.6 kilométeren.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:31 | 11.6 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |