janosib 90 km Bringázás 2014-06-29-n 01:00-kor

janosib bringázás

2014.06.29 Vasárnap, 01:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:04:37

Távolság

90 km

Tempó

02:43 p/km (22.08 km/h)

Edzésleírás

eXtremeMan 113 Kaposvár bringa

7 órás teljes időt terveztem, ehhez 3:30-at akartam bringázni. A nagy hátszél miatt odafelé egész jól mentem, de tudtam, hogy meglesz ennek a böjtje és visszafelé a szembeszél és az emelkedő nagyon kivette az erőmet. Az utolsó 15 km-en már nagyon leszálltam volna, de valahogy becsorogtam és itt el is ment a 7 óra...

GPS szerint: 88,8

Depó: 3:44

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:04:37	90	02:43	22.08	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib 3588 napja

Hát szép!!! Odafelé éreztem, hogy baj lesz... :-(

Roszpi 3590 napja

Betyár egy pálya mi? ;-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.