Edzésleírás
Toponár - Kaposvár (atlétikai pályáig) bringaúton.
1.km 5:24:22 - 2.km 5:10:98 (10:35:20) - 3.km 4:47:00 (15:22:20) - 4.km 4:36:93 (15:59:13) - 5.km 4:36:46 (24:35:59) - 6.km 4:34:19 (29:09:78)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:09 | 6 | 04:52 | 12.35 | 20 | 0 | 0 | 0 |