feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:45Távolság
11.6 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
...majd elindultam futni,a biciklizés levezetése.Nehezen ment,pulzus is fent volt,de lassabbra számítottam ennél.Úgy éreztem csak vánszorgok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:45 | 11.4 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 169 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
yoyo 5555 napja
Azért nem jött ki rossz átlag így sem ,
Gratula !
Gratula !
gylaca 5555 napja
Egészségedre Árpi !
feketearpi 5555 napja
Melegem nem volt nagyon,inkább a biciklizés vette ki az erőm,a két edzés közt kb 10 perc telt el,nem pihentem sokat.
Berika 5555 napja
Bicaj után tényleg nehéz elindulni futni, ilyet én is próbáltam már. Egyébként is hosszút tekertél. Nem kell elégedetlenkedni, jó ez a tempó. Nem kell mindig szárnyalni!
tardigrada 5555 napja
Pulzus fent, Te meg lent... :))) Ma én is megszenvedtem a futás végét. Korai ez a nyár még!
Felszerelések
Nike Air Pegasus+ 2007
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
AAni 5553 napja