Edzésleírás
Anitával este. 10km-t lealkudtam végül 6ra. Nagyon nem esett jól. Elszomjazva, eléhezve. Holnapra félmaratonra nem a legjobb ráhangolódás. Viszont délutáni után kellett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:30 | 6 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |