Edzésleírás

7. hét, 4. edzés

Heti levezetés: Anyáéktól haza a Margit-szigeten keresztül + fellépcsőzés a 8. emeletre. Kénytelen voltam eltérni a tervezett egy órányi futástól, mert kissé átalakult a mai program.

A szigeten jó sokan voltak, de azért a központi út futható volt. A mozgással nem volt sok gondom. A páratartalommal és a hőmérséklettel már annál több. De azért a végén még maradt energiám a lift helyett a lépcsőt választani. :)

Egy picit talán kevesebb lett a heti táv és a keresztedzés is kevesebb volt. Viszont azt hiszem, a hónapot egészen szép eredménnyel zárhatom. Úgy érzem, jó úton haladok a kitűzött cél felé. :)