oleandro futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:14:41Távolság
35.6 kmTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
7-11 C nap, szél. XIV-XIV-XV-XVI-Csömör-XVI-XIV Eddigi leghosszabb futásom a maratoni felkészülés jegyében. Szép koratavaszi nap, minden virágzik! Részletek a blogban
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:00 | 5 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
| 00:26:21 | 5 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:27:30 | 5 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:28:49 | 5 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:28:36 | 5 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:28:54 | 5 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:27:31 | 5 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
