Edzésleírás
Ezért nem futok meló után reggel.
A lábaimat alig tudtam átlépni.
Sokkal inkább éreztem magam bohém break táncosnak, mindt laza kocogónak.
Megy a levesbe, illetbe a malterba, soha rosszabbat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:06 | 8 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt ez egy éjszakás műszak után! egs. :)
én icccakás műszak után egyenesen befutnék az ágyba
egs
Egy hős vagy! Én éjszakai műszak után tuti még az életben maradásért is küzdenék, nemhogy 8 km-t fussak! Én mindenesetre meghajlok előtted!!! Remélem, utána nagyon jót pihentél:) Egs:)
Minden jó valamire ! Egi ! Lábnak talán nem, de az agynak sem volt jó ?
Szerintem az tök egyéni, hogy kinek mikor jó amunka mellett futni. Fuss akkor, amikor Neked kényelmes, gondolom, nem egyszerű az éjszakás heteken ezt megoldani.
Egészségedre!
Szép, egyenletes futás! Látom táncolni is tudsz! :) Egs!
(Igen, amíg ő nem futhat, addig én használom.)
holovacz 3595 napja
Érdekes dolog ez, én is futok néha éjszakai műszak után, nem a legsikerültebb futásaim, viszont általában jólesnek, mert felfrissítenek... Egsi! :)