galagyuri 19.45 km Futás 2014-06-28-n 12:23-kor

galagyuri futás

2014.06.28 Szombat, 12:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:35

Távolság

19.45 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3 kor+odavissza. Jo meleg lett. A futas jol ment, a labaim es a derekam is rendben volt ma. A meleg viszont jol leszivott. Kemenyet jatszottam es nem is ittam igy a vegere vattat koptem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:35	19.45	04:21	13.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 3800 napja

Erre vigyázz! Igyál rendesen !

toncso 3801 napja

Ne játsz keményet, főleg Nyáron..... Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.