Edzésleírás
2km bem+ 10x1000m nem meghalós résztáv (40.41) +1 szigetkőr (24.51) +2km lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:32 | 19.3 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 0 | 0 |