Edzésleírás

Születésnapi futás ... 1. etap ... ez volt a minimum terv, bár menetközben különböző változatok is számításba jöttek, de az utolsóként szándékozott teljes 54 km lefutása kb. 24 km-nél egy hirtelen támadt éles és erős izomfájdalom miatt került elvetésre és hosszabb pihentetés és masszírozás után már csak a kocsiig visszafutva ennyi jutott a mai napra :) Összességében jó futás volt, teljesen könnyűnek éreztem a futásom egészen a megállásig és a kísérőmnek köszönhetően minden adott lett volna a teljesítéshez, de úgy vélem hosszabb távon jobb döntés volt a rövidítés, mint a végig futás eröltetése ...

4 hozzászólás

Steve lánya 1 3848 napja

Tartalmas és izgalmas futás volt, ahogy egy szülinaphoz illik. :)

posztizoli 3848 napja

Boldog szülinapot !!! Vigyázz magadra....nehogy hamar utolérjelek..:)))

runing 3848 napja

Boldog Szülinapot STEVE,  és Gratulálok mindenhez...a mostani jó döntéshez is hosszútávon...Egs

Blue 3848 napja

Boldog Születésnapot! :)