Edzésleírás
Opti Tata 6h
Írtam róla blogbejegyzést, majd linkelem.
Jó élmény volt! :)
https://edzesonline.hu/blog/3510/tigor&item_id=9023&action=comment
Eredmények:
http://www.ironteam.hu/upload/files/OptiVita-3-2014-06-21-Eredmények-egyéni.pdf
Körök:
http://sportido.hu/timing/result.nsf/Result.xsp?clientid=36&raceid=5004&bib=639
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 75.16 | 04:47 | 12.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mosoly volt a javából! Szeretettel gratulálok! Gyönyörű futás volt. :)
Az nem mosoly, csak nyitott szájjal veszem a levegőt! :)
Jó, hogy benéztem ide, mert ez valami óriási idő, hülye vagyok: táv... Nem tudom, hogy' csinálod ennyi km-ből, Laca megdöbbenésével szívből együttérzek :)
És mindezt mosollyal az arcodon! Gratulálok!
Szívből nagy gratula Vera!!
Kemény voltál mint mindig.:))
Gratulálok.
Gratula, ez bitang jó!
Laca, rendes maratoni felkészülésből ultrázni is lehet. Meg persze kevesebből is.. Meg többől is.. :) a 6 óra, sőt még a. 100km is elég közel van a maratonhoz. Akik maratonon jók, ezeken is. Én ezt az eredményt 3:05 körüli maratoni formával futhattam. Aki ennél jobbat tud, 6 órán is jobbat fog futni. Annyi talàn, hogy egy jó gyomor még nem árt hozzá, sztem nem varázslás. Sokakat meglepnél 6 órán, lásd Muhari Gabi pl.
Gratulálok! Én ezt az ultrafutást egyáltalán nem értem! Heti 60-70 kiliből futsz 6-órán át 4:47-es tempóban!!!! Brutális. Én meg mikor maratonra készültem, akkor heti 120 kilikből nem tudtam normálisan 42 kilit lefutni! Hogy van ez? Én azt hittem hogy az ultrások heti 200-300 kiliket futnak!!!
király.. :D
Elméletileg bronz minősítésű verseny volt, de most nem tudom mi van, mert a pályát az utolsó néhány napban meg kellett változtatniuk a szervezőknek. De egy 6 órás eredményen nem annyira van mit ragyogni, kevesen futnak ilyet nagyon (ott is gyakran hosszabb verseny részeredménye..). :) Maratonon szép lenne világranglista mondjuk 100-ba akár bekerülni.. :D
Gratulálok, szép tempó. Ezen a pályán ennél gyorsabbat nem is volt értelme futni, no meg nem is nagyon lehetett.
(remélem hitelesített verseny volt, és csak lassúak, mert sajnos a duv-on még nincs fent)
világranglista 4. hely, év közepén, hoppácska :o)
Gratulálok, minden elismerésem! ...egyébként :D
Őrült nő! :D
runing 3597 napja
Gratulálok Vera! Mindent tudsz :-)))