oleandro 10.72 km Futás 2009-04-10-n 09:00-kor

oleandro futás

2009.04.10 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:48

Távolság

10.72 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Elkisértem a gyerekeket a lovardába Rákosszentmihályra (ők biciklivel). A talpam továbbra is nagyon fáj, emiatt lábujjhegyen kell futnom, amitől viszont erős izomlázam vlett a vádlimban. Ja és pont lemaradtam a 2000000. km-ről. Bakfitty.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:54	10.72	04:56	12.16	0	0	149	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Fusion

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.