zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.1 kmTempó
28:34 p/km (2.10 km/h)Edzésleírás
A tegnapi verseny után ma azért lementem úszni. A versenyen ugyan nem, de most már megint fájdogál a vállam. :-( Pihentetni kellene.
300 bem.;
200 váll érintéses;
200 söpréses;
200 letettkaros, egykaros;
3x(4x50, 1x200 (3:13; 3:13; 3:08));
200 lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
