julcsi 53.8 km Bringázás 2014-06-21-n 09:00-kor

julcsi bringázás

2014.06.21 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:00

Távolság

53.8 km

Tempó

02:26 p/km (24.64 km/h)

Edzésleírás

bp-esztergom, dobogkon at (vagyis csak ketbukkfanyeregig), mert a fonok ur meglatva a magamnak osszerakott kis edzestervet kozolte, hogy hat jo-jo, de MINOSEGI edzes is kell. meg hegy. meg hegyre minosegileg feltekeres. nem mondom, hogy ez az volt, de legalabb emelkedo. meredek. sok.

de a lejton legurulas 50-nel, na az minden szenvedest meger!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:00	53.8	02:26	24.64	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.