Edzésleírás
vissza azt hittem hátszél lesz...hát a fenét...ezt nem értettem de mindegy...mivel vissza még sosem voltam, kiváncsi voltam több-e az emelkedő...sajnos rizikózni kellett több helyen, behajtani tilos tábla volt...drága edzés lett volna...egy idő után elpattant a cérnám, biztos a fáradtság hozta ki, leszidtam mindenki anyját hogy lehet ilyen szutyok pályára versenyt hozni...szétrázta a kezem, a seggem, mindenem...ezt az ember verseny hevében kevésbé érzi...szégyen most is azt mondom, pedig már nem vagyok úton...talán nem éreztem volna olyan kínlódósnak se a végét...a szél sem volt velem...banya jól tűrte...igaz nem vezetett annyit, nem kellett rá várni...
remélem Velencén megcsinálták amit kell ne rázzon...
ez volt az uccsó hosszótekerés :-))
jó volt megállni :-))
ja, és a furcsa csak 71.5-nek mértem oda és vissza is...pedig úgy rémlett 73...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:41:00 | 71.5 | 02:15 | 26.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tavaly én is 73 km-t mértem. Az útminőség szerintem csapnivaló, főleg az Atád felé bevezető szakasz. Ott állandóan ledobott a könyöklőről a sok keresztbe repedés.
tomcsi 3788 napja
juteszembe...ezt a kört hívják a rendezők 350 méter szintes körnek...másikon a garmin útvonala, köze nincs a 350-hez...