Edzésleírás

• 400 m bemelegítés
• 3800 m gyors (57:46)
• 1000 m gyors uszony + TEÁ (750-től uszony nélkül)
• 100 m levezetés

 

Reggel nem mentem le úszni, mert sokáig tartott a lagzi, így délután mentem.

 

Mivel úgy döntöttem, hogy elindulok jövő héten Kaposváron, így neoprénben úsztam ma. Ha pedig már neoprén, akkor megnéztem, mit tudok 3800-on. Végig sikerült lendületes/erős tempóban és nem is nagyon fáradtam. A végén még gyorsítottam is az utolso 800 m-re. Reméltem, hogy 1 órán belül lesz, de azt álmaimban sem gondoltam volna, hogy 57:46 lesz. Nagyon örülök! :)

 

Valamikor úszni kéne egy lendületes/erős 3800-at neoprén nélkül is, majd egyet 50-esben is!