farkass74 61.8 km Bringázás 2009-04-09-n 17:05-kor

farkass74 bringázás

2009.04.09 Csütörtök, 17:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:18

Távolság

61.8 km

Tempó

02:09 p/km (27.82 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Helyenkét ordas nagy szembeszéllel, amúgy jó dolgozósan, de a 90-es pedálforudlatot tartva... Az utolsó 8 kili már nem volt éppen élvezetes... Mint a népmesében elkapott minden: eső, felerősödő szél, szembe kamion...kell ettől több az élvezetekből?! Beérkezés után 6 perc depózás (átöltözés, frissítés egy epres KUBU-val) után irány 10 kili futás!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:18	61.8	02:09	27.82	0	0	0	139	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

margit13 5653 napja

Na most végre nálunk volt jó idő! DE szép volt Sanyi és én még messze vagyok ne aggódj!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.