Edzésleírás
Rehabilitáció 1. nap. Délután már egyre többet mankó nélkül. A bevérzések miatt gyanús, hogy részleges szakadás/ok is volt/ak ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 2 | 02:00:00 | 0.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csak lassab gyalog kakukk.Kitartàs hamarosan futni is fogsz csak óvatosan...
pumpett 3647 napja
Csak óvatosan,nehogy megint félre lépj....