Sanyesz73 bringázás

2014.06.21 Szombat, 07:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:58:00

Távolság

140 km Szint: 1158 m

Tempó

02:08 p/km (28.19 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:58:00 140 02:08 28.19 1158 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 3624 napja

Mama is örül, de az asszony jobban! :-)))))))))))))

 

tomcsi képe

tomcsi 3626 napja

mé amúgy handbikés vagy? :-)

vagy nyelvvel pörgeted?

mama örül neki ;-))

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 3626 napja

Köszi! :-)

Bringát mindenképp viszek, mert a családdal sokat szoktunk tekerni, meg néha edzegetni is szoktam...

Futni is szeretnék, úgyhogy elviszem a lábaimat is! :-))

 

tomcsi képe

tomcsi 3628 napja

kétéltű bicikli kell, ez a megoldás :-)

inkább elmész Olaszokhoz...pedig nem is akartál... :-)

jó nyaralást...bicajt ne vigyél, elég ha futsz alatta :-))

 

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 3629 napja

Nincs az olyan messze Tőletek sem.

Pomáztól is indul felfelé út, ami jobb  minőségű állítólag. Csak a Dunát kell átúsznotok, az meg egy dupla ironmannek nem lehet gond, még bicóval a nyakában sem. :-))

Hívj nyugodtan, de Olaszban leszek, lehet hogy csak a szintidő után érek haza a bringával! :-)))

 

tomcsi képe

tomcsi 3631 napja

majd egyszer én is kiakarom próbálni...csak rohadt messze van...durván jó bírtad a dombot is...

maradj ám telefonközelben jövő héten, ha betojik a bicajom telózok :-))

Sanyesz73 képe

Sanyesz73 3632 napja

130m-ről indul Esztergomból, és 700 méteren adják a citromos gössert! :-) vagy 12 kilométeren keresztül megy felfelé, úgy érzed hogy sosincs vége... Nincs benne egy kib@szott méternyi egyenes vagy lejtős rész sem...

A többi szintemelkedés az addig vezető úton volt. Vissza a Dunaparton jöttünk, brutális szembeszélben, de két bátor és kitartó kollégát előreküldtünk :-) egyik a Csabesz volt :-)

tomcsi képe

tomcsi 3632 napja

és itt mi folyik...és munka folyik kérem... :-))

szépen felcaplattál...oda 600 méter csak fel-fel??

csakráztál és vissza? :-)

Gratula...

 

Felszerelések

Orbea Orca