Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:00Távolság
12.02 kmTempó
05:44 p/km (10.45 km/h)Edzésleírás
Középen 5 km tempós.
Lendületes lenne, de ki a csuda igazodik ki mi a lendületes, mi a tempós, vagy a gyors között a külömbség??
Micimackó kutya füle hozzám képest az idén kb megettem már 2,5 kiló mézet :)) Eből persze ment egy kicsi sütikbe, de a többit edzések előtt reggeliztem meg.
Tegnapelőtt elvesztettem a ruha zsepimet, ma megtaláltam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:00 | 12.02 | 05:44 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
ma77 3607 napja
Nagyon szép tempó, ügyi vagy! A tali akkor hogyan legyen?
torolt_13650 3607 napja
Én is "mézen élek":) Azt teszem a kávéba, azt eszem, ha fáj a torkom...nagyfogyasztók vagyunk, de szerencsére a környéken sok a méhész, így van utánpótlás;-) De most, hogy tudom, Te is benne vagy a "Micimackó-klubban" még inkább szeretem...hátha a futásban is segít,-)
Micsoda futás ismét:) Egészségedre:)
holovacz 3607 napja
Olyan jó, hogy ezekkel Te sem vagy tisztában teljesen :) Én sem tudom soha, hol kezdődik az egyik és hol ér véget a másik, meg persze lehet, hogy ami nekem sprint az másnak sima tempófutás :D Egsi, szép :)
Sneci-ke 3607 napja
különbség? szerintem csak árnyalatok, érzésre
egs
Briel 3607 napja
Azt a mindenit! Még mindig meg tudsz lepni, pedig látom mindig, hogy menyire begyorsultál! Egészségedre!
Bobe 3607 napja
Hú, milyen tempós kiliket futottál! Egs! :)
RunKa 3607 napja
Jól van szerencsés lányom, majdnem lett egy öt alatti kilid :) Egi !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 3607 napja
méz nyamii :)) kedvet kaptam hozzá!
szép futás! a lendületes az gyors futóknak a maratoni tempó, amúgy maratoninál picit gyorsabb is lehet, de félmaratoninál semmiképp nem gyorsabb.
tempófutás az félmaratoni tempó (a nagyon gyors futóknak:) ) vagy annál picit gyorsabb tempó. a májusi 16km versenyed alapján a tempófutás tempója nálad kb pont az 5p-es környéke.
remélem segítettem.. :)