kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:09Távolság
9 km Szint: 115 mTempó
05:34 p/km (10.77 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Hosszú volt a mai nap,de mindenképpen akartam futni. Így azt találtam ki, hogy valamennyi hegy legyen benne és a távolság 8-10 kili között. Ezt nagyon jól sikerült megoldanom a 9km-rel, pedig lövésem nem volt a mennyiről, ez mindig csak a végén derül ki.... A tempó is összejött ma szépen, főleg a 115 m szint miatt jó az eredmény. Valószínű ez volt a hét futása :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:09 | 9 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 3842 napja
Még nincs vége a hétnek...meglephetsz :), de ez szenzációs és ez a tempó.... :) Grat !!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 3842 napja
Köszönöm :) Inkább a távval lesz növelve, mint a tempó, de valóban nem lehet ezt tudni.