Edzésleírás
Igen, tudom, hogy nem szabad kihagyott edzest potolni. Igen, tudom, hogy ma nagyon sok mindent csinaltam. Talan tul sokat is. De ki akartam probalni, milyen az, ha futva megyek itthonrol ropire, a Nepligetbe. Altalaban bringaval szoktam, de mivel epitik az 1-es villamost, es pont le van zarva az odavezeto bringaut, ezert mostanaban azzal menni rettento korulmenyes. Szoval gondoltam nezzuk meg a futast. Kb 4 km itthonrol, az pont jo bemelegites, haza meg egy kis levezetes.
Tanulsag:
1. barmi ami a Hungarian tul van, csak borzaszto korulmenyesen kozelitheto meg. Legalabbis bringaval es futva biztosan.
2. strandropizes utan futni csodalatos elmeny, csak ugy repitettek a labaim (legalabbis erzesre). Halasak voltak, hogy ujra kemeny talaj van alattuk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 8 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |