Roszpi 10.5 km Futás 2014-06-14-n 15:21-kor

Roszpi futás

2014.06.14 Szombat, 15:21:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:51:05

Távolság

10.5 km

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Edzésleírás

Meglepően frissek maradtak a lábak, könnyen pörögtek, de nem volt semmi ami motiváljon, mert fejben kimatekoztem, hogy nem lesz meg a 7:59. Futás jól ment, nagyon jól esett a frissítőnél feladatott hideg Pepsi. Az utolsó körben még gyorsítani is tudtam. Össz idő: 8:03:23. (13. hely)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:05	10.5	04:52	12.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szab 3664 napja

Jó menet, gratulálok!

Roszpi 3664 napja

Igen ;-) Én úgy fogalmaztam határ esett, 4 p múlott, hogy igazán jó legyen ;-)

foxmulder 3664 napja

Akkor elmondható, hogy ez végre egy közel ideális verseny volt? (leszámítva a gyomorproblémákat)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.