Edzésleírás
Egy ksi átmozgató futás az erdőben, Szabó László atlétikai szakedző társaságában. Ki sezymecserét folyattunk szerencsémre a szombati teljesítményemet illetően, íyg kimondottan jól jött, hoyg összefutottunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 8 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cyco 3842 napja
Nem titok. Úgy néz ki nincs elég erő a lábamban. Még van 4-5 hetem, valamit megpróbálok fejleszteni rajta.