Edzésleírás
K&H félmaraton - 1. hely :)))
Még most sem hiszem el! Anyyi biztatást kaptam a futás alatt minden irányból, futóktól, hozzátartozóktól, ismerősöktől és ismeretlenektől, hogy nem győztem kapkodni a fejem!
Köszönöm, fantasztikus érzés!!!
Gyakorlatilag a rajt pillanatától vezettem a női mezőnyt, így végig kísért a felvezető bringás. Na még ilyenben sem volt részem! Köszönöm is neki, hiszen nem volt egyszerű dolga, amikor már kezdtem utolérni a végét...
A futás jól ment, mondjuk picit be voltak állva a lábaim, de annyira nem zavart. Sokkal inkább, hogy a csütörtökön kezdődő gyomorgondok itt is be-be köszöntek, csak kevésbé durván, de éreztem, hogy nincs minden rendben. Viszont menni kellet tovább, megpróbáltam nem figyelni erre a kellemetlenségre és ez egészen jól sikerült.
Igaz a 2. helyezett lány annyira nem veszélyeztetett, legalábbis, akit én 2.-nak gondoltam. 2 percre volt, aztán egy időbüntetés miatt csak a 10. lett. Ez van, ha nem veszi figyelembe azt amit a Szervezők kérnek...
Életem második célszalagos befutója volt! Remélem lesz még ilyenben részem! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:34 | 21.1 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Persze, hogy lesz ... :-)
Húha Timi! Ez nagyon kemény! Gratulálok!
Örülök, hogy a tavaszi sérülés már a múlté, és csak úgy jönnek a jobbnál jobb eredmények. Mostmár ki tudod venni, amit beletettél.
Az UB-n annyira örültem, amikor megláttalak, köszi a szurkolást. :)
Nagy gratula Timi! Jól mutattatok Lacával a dobogón! :)
Nem semmi Timi, gratulálok:)
Balatonman-en rengeteg rajtszám-problémát láttam...főleg bicajon...ahogy írtad hajtogatták...nem lehetett látni mennyi is az annyi...sőt volt akinek szimplán a ruha alatt volt, vagy zsebbe nem tom, nem lehetett látni...és volt más versenyen ahol tilos volt a fülhallgató, és mégis használta valaki...itt szigorúan vették...nyilván a szabályok nem-tudása nem mentesít alóla, azért előferdülhet nem értett minden pontot...ráadásul ez a k end h nem egy OB, pénzdíjas sem volt asszem, kicsit szigorúak voltak...
a TE érdemedből semmit nem von le...a konklúzió:
ne fülhallgatózz és ne játsz a rajtszámmal sosem :-)
gratula :D
Hatalmas gratula:))
Tomcsi! Az sem lett volna utolsó...:)
A Szervezők két dolgot kértek, eléggé nyoamatékosan:
Az egyik, ami minden versenyen így van, hogy a rajtszámot ne hajtsuk össze. Jó, nyilván nagy, lelóg a topról stb. De azért azt meg lehet érteni, hogy aszponzor azért ad pénzt, hogy utána ott legyen a versennyel kapcsolatos anyagokban, anyagokon. Ez külföldön is így van...Én pl. Párizsban egy embert nem láttam, aki hajtogatta volna a rjtszámát...Pedig voltunk egy páran.
A nagyobb gond az volt, hogy Árpiék külön felhívták - még a rajtban is - a figyelmet, hogy itt és most, ezen a versenyen tilos zenével futni. Szűk a pálya, sokan vagyunk, nem hallja, ha esetleg vki hátulról jön és utat kér. Ehhez képest a lány a rajttól kezdve fejhallgatóval és zenével a fülében futott...mint ahogy sokan mások...
Lehet persze arra hivatkozni, hogy amerikai volt és nem értette, de ha én kimegyek akárhova futni, akkor rám ugyanazok a szabályok érvényesek, mint a helyiekre, és az nem ment fel ezalól, hogy nem beszélem az adott nyelvet...
Woww , Gratulálok Timikém! ...és hogy ne lenne...:-)))
azért ne legyél elkeseredve...lesz ez még jobb is... :-))
kanyartechnikád ezek szerint kiváló :-))
és miért büntették?
inzultálta a hölgyeket? :-))
Gratulálok!
Igen lesz..... Nagy-nagy gratula !!!
lacika76 3647 napja
Gratulálok Timi!